Рацион звезд, особенно перед важными съемками строго регламентируется, чтобы артист не набрал лишний весь или же наоборот набрал, если того требует роль. Меган Фокс не исключение, не смотря на идеальную фигуру, секс символу тоже приходится следить за тем что и как она ест.
В одном из интервью западным журналистам, звезда фильма Трансформеры рассказала как держала диету перед съемками в очередном блокбастере и как это было не просто:
«До съёмок я много тренировалась и питалась предельно правильно ― до такой степени правильно, что еда больше не приносила удовольствия. При макробиотическом питании это просто рутина. Вот так. А в те дни я старалась не есть большими порциями и пить как можно больше воды. Мы снимали в общей сложности четыре дня, так что это был длительный процесс». — во время съёмок Черепашках-ниндзя 2».
Или вот еще откровение Меган Фокс про свою диету после вторых родов. 2014 год.:
«Я теперь не ем хлеб, и рыдаю из-за этого по ночам… Но, если серьезно, я просто употребляю много белков, фруктов и овощей. Это [здоровое питание] на практике делает тебя более эффективной матерью. Ты готова тратить больше энергии при этом не истощаясь.»